De kop is eraf! De eerste kilometers van 2016 zijn een feit

Het is feit. Vandaag heb ik de eerste kilometers gemaakt van het jaar 2016.
Geen lange duurloop, nee gewoon een good-old fashioned training bij de MastbosRunners.

Het was een lekkere (ingekorte) training van ongeveer 51 minuten. Alles was nog een beetje stroef, van 2 weken amper bewegen. En laten we de feestdagen niet vergeten haha.

Al met al ging het lekker. Lichaam voelde goed (geen pijnlijke knie), sprint ging goed
(bijna 21 km/u door de blubber). Kortom, het jaar is goed begonnen en 5,17 km op de teller 😀

Van te voren hadden wij al afgesproken om een soort nieuwjaarsreceptie te doen bij Bagels & Beans in Breda, de zaak van één van de MastbosRunners. Daar onder het genot van een drankje (ik ben zelfs gegaan voor een Energy XXL Smoothie) de feestdagen door gesproken. Altijd gezellig om elkaar te zien, zo buiten het hardlopen om.

 

Eenmaal thuis gekomen, stond La Woef te wachten om uitgelaten te worden. En aangezien ik mijn hardloopkleding toch nog aan had, en ik een beetje veel geïnspireerd ben door Angie van Running With Nestor, maar eens kijken of La Woef ook in was voor een beetje hardlopen. En dat was ze haha.
We hebben het wel rustig opgebouwd, met uiteraard een warming up voor onze lieftallige dame. Maar ze vond het leuk! Uiteindelijk hebben we ongeveer 12 minuten gelopen, met 1.72 km uiteindelijk op de teller erbij.

Dat maakt het totaal aan gelopen kilometers in 2016: 6,89 km 😀

Een reactie

Laat even iets van jezelf horen.