Goodbye September. September in statistieken.

Oktober is alweer 6 dagen onderweg, daarom leek het mij leuk om even terug te kijken naar de maand september.
In september heb ik 3 evenementen gelopen, 52,2 km gelopen en 2 geregistreerde trainingen.
statistieken septemberDe langste afstand liep ik op 6 september, tijdens de Tilburg Ten Miles liep ik 16,1 km. Op 13 september volgde de 10 km, tijdens de Overbosloop in Prinsenbeek, met een week later (op 20 september) de 5 km tijdens ‘De tien van ‘t Aogje’.

Even de (geregistreerde) statistieken van september:

  • 6.115 verbrande calorieën.
  • Gemiddelde tempo van 6 minuut 38 per kilometer.
  • Totaal 52,2 km gelopen.
  • Dat heb ik gedaan in een totaal tijd van 5 uur 46 minuten en 38 seconden.
  • Mijn gemiddelde hartslag was 175 slagen per minuut (ik heb standaard al een wat hogere hartslag).

Oktober zal wat rustiger voor mij verlopen, mede door wat pijn aan mijn knie en de herfst vakantie.

Een reactie

  1. Rimco, mijn statistieken over september:
    ◾12.454 verbrande calorieën.
    ◾Gemiddelde tempo van 5 minuut 59 per kilometer.
    ◾Totaal 145,25 km gelopen.
    ◾Dat heb ik gedaan in een totaal tijd van 14 uur 29 minuten en 32 seconden.
    ◾Mijn gemiddelde hartslag was 139 slagen per minuut (ik ben iets ouder, mogelijk vandaar).
    ◾Kortste afstand 6.43km, langste afstand 20,1km.
    ◾Aantal activiteiten: 11.

    Laat je niet van de wijs brengen door mijn statistieken 🙂

    Hoe leg je deze gegevens vast? GPS hardloophorloge? Welk merk?

Laat even iets van jezelf horen.